圓圓優悠日記 Be a Happy Girl

10  年前我個菠蘿蓋在瑞士被架木雪撬撞到移位，可能當年醫沒斷尾，而家年紀大左，上落樓梯有酸軟感覺，有時仲覺得痛。四月初一個黃昏做了我一直唔敢做既事，就是打透明質酸到自己對腳個菠蘿蓋。聽醫生講，先打細針，遲 D 再打兩次大針，當時我怕自己唔知捱唔捱得住，那次打後感覺只覺有點酸，好似有隻大蚊針我一樣，我想，如果我個菠蘿蓋有番軟組織，行斜路有番力，我想我可能勇敢一點打埋佢。 第一次打的細分子 透明質酸針 醫生好仔細詢問我的舊頑和我的膝蓋狀況 我這個最怕打針的人準備好了 ！ 醫生先度好範圍準確落針 針下去有比蚊針的感覺 打完左 腳，打右 腳 保護針孔位置包好紗布 要打一定要找可信任的綜合醫學中心 20 日前打第一支針，醫生告訴我不要跑，正常步速行路，於是我在家休息了一天，看電視時按摩膝蓋，條腿打下圈，翌日出外工作，坐地鐵上落樓梯感到隻腳好似加左避震，有支撐力，以前企得耐小小那腳軟感沒了！行得久好容易累也沒再覺得了！就好像膝頭周圍充滿 support ，一步一步的行上 40 幾個梯級，都輕而易舉，別人可能是相對容易的事，對我來說這兩年有點艱難。一個旅遊作者要周圍行，上山下海，如今便會是件很感恩的事了！卒之上星期再打第二支針，今次的分子更大，剛剛打完時有點不習慣，好像膝頭都被膠原充滿的。 上星期打了大分子的第二針 過了兩天，覺得行起路來更加有力！醫生跟我說：「圓圓如果已經覺得膝蓋支撐力改善，可以過多一段時期再來打，你唔係老人家，唔使打第三支針，因為分子更大，老人家磨損耐，則有需要更多的 support 。」 Yeah! 畢竟我最怕打針，雖則痛楚不大，但可以維持到一段時期，裡面亦會幫助增生膠原，對有我這種有膝蓋勞損的朋友仔，我會真心推介這種透明質酸針，可以重新像年輕時，行走自如，屋企有老人家，腳痛無力，要依賴手杖，試試這透明質酸針，可能會幫助到佢地擴闊活動範圍，生活更多姿彩。 遲    D ，我會帶母親來打，讓她領受重新站得穩，行得輕鬆的感覺。 電話可以查詢： 3707 3888 Facebook ： Medik Pro  醫療及美容集團  -  香港上市集團成員 Click 上網站睇下有乜野優惠： www.medik

圓圓對午夜太陽特別有感覺，在夏季時去過兩次北極圈，見證了幾乎是全日是白晝的景況。在芬蘭、瑞典，逐街逐巷都係獨立設計商店，所以北歐的設計從來都是簡潔而美觀。最近移居香港既瑞典設計師 Sandra Isaksson ，以大自然北極光為題，為自創家居品牌 Isak ，為香港最具代表性的 北歐餐廳 FINDS ，設計時尚的圖案以五大元素，包括暖意、香氣、視覺、音樂與質感作為餐桌及盛器，以配合 FINDS x Isak 的  Midnight Sun Afternoon Tea 「午夜太陽下午茶」 。包括瑞典蝦沙律綴以鱒魚籽、紅菜頭冷燻三文魚吐司、不會食肥人的乳酪鬆餅、用紅桑子乾、新鮮莓果、雲呢拿醬襯托的北歐班戟，以瑞典芝士之王 Västerbotten 焗製的芝士餅，用，中間白朱古力慕絲，上有沙棘果醬，下有青蘋果啫喱，香芒熱情果撻食之前未食已經聞到好香。 芬蘭籍星級名廚  Jaakko Sorsa 大堆頭見到都開心 最愛鹹點 包括瑞典蝦沙律綴以鱒魚籽、紅菜頭冷燻三文魚吐司 設計簡潔環境舒服的餐廳 用 乳酪而唔係用牛油造的鬆餅， 不會食肥人 北歐班戟好滋味 愛甜的一定會比好多個LIKE 香濃滑的朱古力襯晒甜點 雙層玻璃杯唔會燙手 茶包有鴛鴦味，甜甜地好香 菜單中的插畫都是 Sandra Isaksson的手筆 「午夜太陽下午茶」於星期一至五下午 3 時至 5 時半，以及星期六、日下午 3 時半至 5 時半供應。定價 2 位用 * 港幣 $356 。 主理 FINDS 並當了爸爸的芬蘭籍星級名廚 Jaakko Sorsa ，亦特意為小朋友設計了兒童下午茶套餐，包括 M&M’s 杯形蛋糕、朱古力棉花糖、脆炸三文魚球、迷你烤芝士三文治、莓果燕麥乳酪杯及果汁，定價每客 * 港幣 $98 。 Midnight Sun 午夜太陽下午茶 地址：尖沙咀金巴利道 39 號帝樂文娜公館 1 樓 供應時段：星期一至五 3pm-5pm 星期六、日 3:30pm-5:30pm * 所有下午茶套餐及工作坊均設 10% 服務費 如欲將「 mysigt 」的寫意生活態度伸延至家中， 可登錄網址 https://blank-select.com

香港人喜歡臺灣，但圓圓雖然好少去，但係臺灣食品我就係粉絲，早陣子出席了其飯局發佈，試了不少好東西，地瓜粥、糟肉飯，簡單如腐乳、蕎麥脆米小吃、有機糙米奶，和用臺灣食材弄的菜色，滿有口福，好正！今次的「臺灣米榖雜糧精品展售會」在佐敦「永安百貨」於 4 月 5 日至 16 日擺攤，展銷期間購物滿 HK$100 或以上 ( 淨值 ) 每單一發票計，即可獲贈紅藜黑木耳壹瓶，送完即止，更有額外優惠，凡購買臺灣指定食品，可享有九折優惠。 香滑的地瓜粥 麥米粥 腐乳辣味適中 食到唔停得口既 蕎麥脆米小吃 # 永安百貨 # 臺灣米榖雜糧精品展售會

在千禧年代曾經在英國修讀皮膚護理的圓圓，返港後當了第一代美容博客，開始博客的生涯，亦同時在《忽然一周》寫美容時尚專欄，那時不停有機會嘗試多樣化的美容產品和美容師療程，除了手造 Facial ，緊膚、換膚的美容機彩光機、激光、 HIFU 、 Thermage 射頻、 Ultherapy 超聲波（現改為名叫 ULTHERA ），幾乎一出新機，我就即刻去試，所以興幸這些年來，雖則圓圓已屆成熟中女，但從以前闊大的熊貓臉變成現在大粒瓜子臉，而且沒太多的色斑，但因為近年周圍去，皮膚時常曬到好黑，黑就會乾、會皺、會有紋，骨膠原亦隨著我的年紀而流失，畢竟不再是十八廿二，任何安全的療程可以令我的樣子更年輕，皮膚狀態更好的，我都會願意去試。 最近趁未遠遊，在港試了口啤不俗的 「皮秒激光」 ，效果很快見得到，幾乎是一做完，就見到臉部之前和之後的分別。我本人是在 「 Medik Pro 醫療及美容集團」 做的，之前聽朋友講唔 hard sell ，兼有問有答，仲有熟練既治療師為我細心做療程，我至有信心給自己塊臉被人弄。 先填個簡單既表，check 清楚自己的皮膚狀態。  專業既治療師會先幫客人檢視皮膚質素。 詳細一點介紹一下，知多    D ，先至明白這個療程有幾幫到自己架！ 皮秒激光如何激袪色斑 皮秒是比納秒快 1000 倍的時間單位。皮秒激光比傳統納秒激光的脈衝時間短 10 倍，能量於極短時間被黑色素吸收，尤其適合亞洲人皮膚。皮秒激光透過光機械衝擊壓力 (Photomechanical effect) ，即以光震碎目標色素，而不是被熱能破壞，可以更少治療次數達更佳去斑效果。 相比納秒激光對目標色素及周邊皮膚組織產生熱能而可能引發的肌膚傷害（反白、反黑），皮秒則減低了熱效應引起的副作用。被激光震碎的色素由於如塵般細小，能更快被皮膚代謝及清除。 DISCOVERY PICO 第 2 代皮秒激光，專治色斑、黃褐斑、色素沉著 DiscoveryPico 由意大利頂尖激光生產商 Quanta System 生產。 Quanta System 成立於 1985 年，專業生產世界頂級激光及各項醫療儀器的所有部件超過三十年，並為多間世界級醫學儀器生產商提供部件及技術支援。 DiscoveryPico 為市場上最多治療選擇的皮膚